ありがとーねブログ

生きるのがしんどいという気持ちは、どうしたら落ち着くのでしょうか。1つの方法として、自分の身体の部位一つ一つに感謝を述べてみてください。生きているだけで100点満点であることを、実感できるのではないでしょうか。

仕事でなぜイライラしてしまうのでしょうか？それは、あなたが完璧主義だから。では、どうしたら楽になれるのでしょうか？それは、自分に「ありがとう」ということです。